Sağlık

Hamilelikte akıllara gelen ilk sorulardan biri de ‘Doğumdan sonra ne yapacağız? Bebeğe Nasıl Bakacağız?’ WiseCare olarak doğum sonrası emzirme ve bebek bakımı eğitimi ile ebeveynleri bu döneme hazırlıyoruz. Eğitimin İçeriği -Emzirme Fizyolojisi-Anne Sütünün Önemi ve Özellikleri-Emzirme Dönemi Problemleri ve Çözümleri (Mastit, Çatlak, Meme Ucu vs.)-Meme Ucu Bakımı-Süt Sağmak ve Saklamak-Emziren…

Emzirme Danışmanlığı Anneler genellikle doğum anına odaklandıkları için doğum sonrası döneme hazırlıksız olurlar. Emzirme sorunlarının asıl nedeni yanlış yönlendirme ve uygulamalar olmakla beraber doğumdan sonra eve gelince artan sorumluluk, çevre baskısı, yetersizlik hissi ile emzirmede sorunlar yaşanabilir. Bunlar Nasıl Sorunlar Olabilir? Bunlar ve benzeri sorularınız varsa doğumdan önce ya da…

Doula Nedir? Doula doğumda anne adayının destekçisidir. Doğum öncesi, doğum sırasında ve doğum sonrasında annelere psikolojik ve fizyolojik destek verir. Doula Nasıl Biri Olmalıdır? Doğum öncesi aile ile tanışıp sorularınız ve doğumla ilgili konular görüşülür. Doğum tercihleri, aktif pozisyonlar, ağrıyı azaltma yöntemleri, babanın desteği, emzirme ve bebek bakımı gibi konular…

Bebek MasajıBebek masajı daha çok gaz için kullanılan bir yöntem gibi değerlendirilse de aynı zamanda anne baba ve bebek arasındaki bağı güçlendirir., Bebekler genelde anne ile güvenli bağlanmayı emzirme ile kurar. Bebek masajı baba ile güvenli bağlanmada çok verim alınan bir yöntemdir. Bebek masajı aynı zamanda tensel bir temas sağlandığı…

Doğuma Hazırlık Eğitimi Doğuma hazırlık eğitiminin amacı ebeveynlerin bilinçli olmasını sağlamaktır. Hamilelik genel olarak kontrolünüzde olsa da doğum şekli ve süreci kontrolünüzde olamaz. Doğuma hazırlık eğitimi sizi, doğumda bekleyen olaylar ve bu süreçte tutumunuzun nasıl olması gerektiği konusunda bilgilendirir. Eğitimin İçeriği Doğuma hazırlık eğitimleri birebir ve grup olarak verilebilir. Online…

Hamile Yogası Kadın bedeni doğuma göre tasarlanmıştır. Ancak çalışma şartları, teknolojik aletlerin gelişmesi, aslında herkes üzerinde hareket azaltıcı etkilere neden olmaktadır. Yoga anneyi doğuma hem fizyolojik hem de psikolojik olarak hazırlar. Annenin yoga yapması bebeği ve anneyi rahatlatır. Hareketler gebelerin durumuna göre değişkenlik gösterir. Yoga eğitimleri birebir ve grup olarak…

Nefes Egzersizleri ve MeditasyonDoğru nefes almak günlük hayatımızda bile bizi çok rahatlatırken gebeler için çok önemlidir. Doğru nefes teknikleri ile doğum ağrıları büyük oranda azaltılır. Aynı zamanda meditasyon ile birleştirerek anne ve bebeğin doğum öncesi ve doğum esnasında gevşemesini sağlar. Nefes ve meditasyon eğitimleri birebir ve grup olarak verilebilir. Online…

İlk Yardım Eğitimi İlk yardım ebeveynlik sürecinde mutlaka bilinmesi gereken uygulamalardandır. Bebekler doğduktan sonra başınıza gelme ihtimali en yüksek olay tıkanıklıklardır. Tıkanmalarda kontrollü müdahale yapılırsa ambulans olay yerine gelmeden bile sorun çözülmüş olur.Bebeğiniz büyüdükten sonra hareket ile başlayacak olan yaralanmalar için de ilk yardım bilmek ebeveyni çok rahatlatır. Eğitim İçeriği…