Doula Nedir?
Doula doğumda anne adayının destekçisidir. Doğum öncesi, doğum sırasında ve doğum sonrasında annelere psikolojik ve fizyolojik destek verir.
Doula Nasıl Biri Olmalıdır?
- Anne ve bebek odaklı olmalıdır.
- Yargılama yapmamalıdır.
- Sakinleştirici ve güven veren bir yapısı olmalıdır.
- Kadın bedeni ve mahremiyetine saygılı olmalıdır.
- Empati yeteneği olmalıdır.
- Şefkatli ve sevgi dolu olmalıdır.
- Rehber olabilme özelliği olmalıdır.
Doğum öncesi aile ile tanışıp sorularınız ve doğumla ilgili konular görüşülür. Doğum tercihleri, aktif pozisyonlar, ağrıyı azaltma yöntemleri, babanın desteği, emzirme ve bebek bakımı gibi konular hakkında ön bilgilendirme yapılır. Daha sonra doktor randevunuzda doktorunuz ile tanışılır.
Doğum başladığında aile ile hastanede buluşma gerçekleşir. Doğum öncesi aldığınız eğitimler eşliğinde psikolojik ve fizyolojik destek başlar. Aktif pozisyonlar, ilaç dışı rahatlatıcı teknikler, nefes egzersizleri, meditasyon, aromaterapi, müzik ve su gibi yöntemler ile doğum rahatlatılır. Doğum esnasında mahremiyete destek ve hastane personeli ile iletişim konusunda destek verilir. Gelecek adımlar konusunda bilgilendirme yapılır.
Doğum sonrasında ebeveynler ile güvenli bağlanma ve ten tene teması destekleyerek bebeğiniz ile kucaklaşmanız sağlanır. Sonrasında ilk emzirme gerçekleştirilir. Anne bebek dinlenmeye geçtiklerinde doula hastaneden ayrılır. Daha sonra ilk haftalarda ev ziyareti yaparak emzirme, bebek bakımı ve gaz masajı gibi konularda bilgilendirme yapılır. Lohusalık ile ilgili süreç hakkında bilgi verilir.